Dopamin ist ein Neurotransmitter, der als „Glückshormon“ bekannt ist und eine wichtige Rolle bei Motivation, Belohnung und Freude spielt. Es wird im Gehirn ausgeschüttet, wenn wir etwas Angenehmes erleben – sei es durch Essen, Musik, Kunst, Erfolge, soziale Interaktionen oder körperliche Aktivität. Auch neue Erfahrungen und kreative Tätigkeiten können die Dopaminausschüttung anregen. Ein ausgewogener Dopaminspiegel sorgt für Antrieb und Wohlbefinden, während ein Mangel Antriebslosigkeit und Motivationsprobleme begünstigen kann.